Merci pour votre suggestion. C'est effectivement un sujet qui peut être très handicapant au quotidien pour les personnes qui y sont sujettes.
Je l'ajoute à notre liste d'idées pour plus tard.
En attendant, je peux vous conseiller notre routine "Journal des bonnes résolutions", qui traite de la motivation au sens large, ou bien si le fait de vous ronger les ongles est lié à une certaine anxiété, vous pouvez essayer les routines "Calmer mon anxiété" et "Respiration pour se détendre".
Comments2
Scarlet Mug
Bonjour Oriane,
Merci pour votre suggestion. C'est effectivement un sujet qui peut être très handicapant au quotidien pour les personnes qui y sont sujettes.
Je l'ajoute à notre liste d'idées pour plus tard.
En attendant, je peux vous conseiller notre routine "Journal des bonnes résolutions", qui traite de la motivation au sens large, ou bien si le fait de vous ronger les ongles est lié à une certaine anxiété, vous pouvez essayer les routines "Calmer mon anxiété" et "Respiration pour se détendre".
Prenez soin de vous,
Grégoire
Responsable des contenus
Indigo Magnetosphere
Merci Grégoire !