Effectivement, c’est un sujet fréquent et qui aurait toute sa place dans MindDay. Nous avons travaillé récemment sur une séance sur le thème des idées noires qui devrait sortir dans les prochaines semaines. J’espère qu’elle vous intéressera.
Grégoire
Responsable des contenus
Scarlet Mug
Bonjour Anastasia,
Merci pour votre suggestion, c'est un sujet qui aurait effectivement toute sa place sur MindDay. Je l'ajoute à notre liste d'idées.
En attendant, je peux vous conseiller quelques séances qui traitent des sujets similaires :
Faire taire ses inquiétudes incessantes
Prendre de la distance avec ses pensées négatives
Calmer les ruminations avant de dormir
Vous devriez déjà y trouver des premiers conseils à mettre en place dans votre quotidien.
Je vous souhaite et bon courage et bonne continuation sur MindDay.
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Scarlet Mug
Bonjour et merci pour votre suggestion.
Effectivement, c’est un sujet fréquent et qui aurait toute sa place dans MindDay. Nous avons travaillé récemment sur une séance sur le thème des idées noires qui devrait sortir dans les prochaines semaines. J’espère qu’elle vous intéressera.
Grégoire
Responsable des contenus
Scarlet Mug
Bonjour Anastasia,
Merci pour votre suggestion, c'est un sujet qui aurait effectivement toute sa place sur MindDay. Je l'ajoute à notre liste d'idées.
En attendant, je peux vous conseiller quelques séances qui traitent des sujets similaires :
Faire taire ses inquiétudes incessantes
Prendre de la distance avec ses pensées négatives
Calmer les ruminations avant de dormir
Vous devriez déjà y trouver des premiers conseils à mettre en place dans votre quotidien.
Je vous souhaite et bon courage et bonne continuation sur MindDay.
Grégoire,
Responsable des contenus