Se reconstruire quand on a été trompé(e) par son ex

Bonjour

Je fais face au sujet de l'infidélité. J'ai été trahie plusieurs fois dans mon ancien couple. Avoir un sujet autour du traumatisme de la trahison serait d'une grande aide. Non pas porté sur la décision qu'on va prendre ou bien sur la potentielle culpabilité qu'on ressort mais plutôt : comment se reconstruire personnellement quand on a accordé notre confiance et qu'elle a été trahie, comment faire pour ne pas impacter nos futures relations.

En vous remerciant