Nous comprenons qu'il peut être parfois frustrant de ne pouvoir suivre "que" quatre routines différentes en parallèle. Mais cette restriction est volontaire de notre part.
Toutes les études en science comportementale montrent qu'on ne peut pas tout changer chez soi en même temps. Il vaut mieux y aller par étapes. Les routines vous servent donc à ancrer de nouvelles habitudes saines dans votre quotidien, les unes après les autres. Tranquillement.
Le risque, si on ne restreignait pas à 4 routines, serait que vous essayiez de tout assimiler d'un coup... pour finalement ne rien assimiler !
J'espère que cette explication vous permet de mieux comprendre ce choix.
N'hésitez pas si vous avez des questions supplémentaires.
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Comments2
Scarlet Mug
Bonjour et merci pour votre remarque.
Nous comprenons qu'il peut être parfois frustrant de ne pouvoir suivre "que" quatre routines différentes en parallèle. Mais cette restriction est volontaire de notre part.
Toutes les études en science comportementale montrent qu'on ne peut pas tout changer chez soi en même temps. Il vaut mieux y aller par étapes. Les routines vous servent donc à ancrer de nouvelles habitudes saines dans votre quotidien, les unes après les autres. Tranquillement.
Le risque, si on ne restreignait pas à 4 routines, serait que vous essayiez de tout assimiler d'un coup... pour finalement ne rien assimiler !
J'espère que cette explication vous permet de mieux comprendre ce choix.
N'hésitez pas si vous avez des questions supplémentaires.
Grégoire,
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