Renouveler les séances d'auto hypnose

L'auto hypnose est un outil qui m’a vraiment permis de régler le problème de mes nombreuses mes insomnies : lorsque je me réveille et tarde à me rendormir, je fais une séance. C'est d'une efficacité remarquable !

Le problème est que j'utilise si souvent cet outil que je commence vraiment à connaître les séances par cœur et j'aurais besoin de renouvellement.