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Help with mood monitoring

Hello, I have trouble identifying my mood and emotions, knowing if I'm doing well or not so well. The same goes for how I feel physically. Is there any content available to work on these subjects? In particular, to help me fill in the daily mood and emotion tracker? Thanks for your help

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  • Sapphire Chipmunk

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    Accompagnement sur l’humeur et l’emotion

    Je suis motivée pour évaluer mon humeur du jour et mon émotion du moment, mais j’aurais besoin d’un petit accompagnement pour ça… je me sens en difficulté chèques jours…